健康知識(shí)百科> 秋季皮膚如何保濕

秋季皮膚如何保濕 多喝水

發(fā)布時(shí)間：2019-03-01 17:47:03

進(jìn)入到秋天，天氣就會(huì)變得干燥，隨之而來(lái)的就是皮膚也會(huì)變得干燥，所以對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水就顯得尤為重要，那么在秋季我們應(yīng)該如何對(duì)皮膚進(jìn)行保濕呢？下面就跟著小編來(lái)了解一下吧！

秋季皮膚如何保濕

秋季皮膚如何保濕

1、多喝水

對(duì)于緩解干燥缺水的皮膚，最好而且最簡(jiǎn)單的方法就是多喝開(kāi)水了，因?yàn)槎嗪乳_(kāi)水可以加快身體的新陳代謝，可以加快將廢棄物排出體外，還可以讓肌膚表層的保護(hù)膜保持潤(rùn)澤和彈性，所以每天多喝水是很好的事情。


2、涂乳液

如果皮膚因?yàn)槿彼霈F(xiàn)緊繃的狀況的時(shí)候，可以通過(guò)涂抹乳液來(lái)保濕，這樣既可以起到鎖住水分的流失，還可以讓皮膚保持水潤(rùn)。


3、用蒸氣

除了可以用蒸氣機(jī)來(lái)保濕之外，在平時(shí)的日常生活中，我們也可以通過(guò)用煮沸的開(kāi)水或者剛煮好的飯，打開(kāi)蓋子，用哪些蒸氣來(lái)蒸臉，這樣也可以起到滋潤(rùn)和保濕、濾化空氣的作用。


4、多吃新鮮的水果和蔬菜

平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，因?yàn)檫@些新鮮的水果和蔬菜中含有豐富的維生素，可以為我們的身體充分維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)和增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水效果。


通過(guò)文章的介紹，我們可以知道多喝熱水和新鮮的水果和蔬菜都可以起到保濕補(bǔ)水的作用，還可以通過(guò)自己的實(shí)際情況涂抹適量的乳液進(jìn)行保濕肌膚，特別是在秋季這種干燥的天氣，更應(yīng)該對(duì)皮膚進(jìn)行保濕補(bǔ)水哦！

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