陽氣不足的癥狀 陽氣不足的癥狀 表現(xiàn)

陽氣對于我們身體來說是保持健康非常重要的，而且如果我們身體出現(xiàn)陽氣虧損，就很有可能會導致一些疾病，那我們來看一下陽氣不足的癥狀有哪些。

陽氣不足的癥狀

1、眼睛無神發(fā)黃

陽氣不足的時候，眼睛會發(fā)黃，而且目光比較渾濁，一般來說，如果體內(nèi)陽氣充足的人群，眼睛會烏黑明亮，而且氣血充足，對于這種陽氣不足的人群來說，眼睛當中的顏色就會比較渾濁，而且不清澈，不干凈。

2、四肢冰涼

在生活當中，陽氣不足的人經(jīng)常都會表現(xiàn)出來四肢冰涼，而且總感覺自己食欲不振，口味比較淡，對食物的需求和欲望比較少，而且在生活當中的飲水相對來說也不是比較很多，尤其是在冬天，非常的怕冷。

3、脫發(fā)

陽氣不足還有可能會導致脫發(fā)嚴重，或者是頭發(fā)的顏色變暗淡等情況，在現(xiàn)代社會，由于各種壓力以及飲食的不規(guī)律，年輕人就會出現(xiàn)這種陽氣不足導致的脫發(fā)和頭發(fā)。顏色變淡的情況，而這個時候就要需進行調(diào)理，可以多吃一些羊肉溫補。

4、睡眠質(zhì)量不好

睡眠質(zhì)量也能夠反應(yīng)氧氣的充足與否，如果在生活當中陽氣不足的人群，很有可能會導致睡眠時間短，而且睡眠質(zhì)量相對也不是很好，對于陽氣?比較充足的人群來說，睡眠質(zhì)量都會比較好，而且很快就能進入到睡眠。