寶寶斷奶后吃什么 寶寶斷奶后要怎么吃

很多人都知道寶寶斷奶之后，因為嬰兒的腸道還沒有發(fā)育完全，所以相對于成年人來說消化吸收效率并沒有那么高，因此他們的食物選擇是有講究的。那么，寶寶斷奶后吃什么？下面就圍繞這個話題做一下具體分析。

寶寶斷奶后吃什么

第一，推薦大家可以多給孩子吃魚，要知道，魚中含有比較豐富的dha和歐米伽3，如果多吃的話能有效健腦。第二，也可以每天給寶寶喝500毫升左右的牛奶，在斷奶之后很多孩子無法適應，這時候你就可以泡一些跟母乳差不多味道的牛奶給孩子喝，這樣能抵抗孩子想要喝母乳的欲望，第三，可以給孩子多吃一些瘦肉沫，因為在它其中含有著比較豐富的蛋白質，而且脂肪含量較低，多吃不會發(fā)胖不說，而且還能讓孩子的免疫力有所強化。第四，可以給孩子吃一些蔬菜，在蔬菜中含有著比較豐富的膳食纖維，在孩子腸道功能還沒有那么強的情況下，通過多吃蔬菜、多補充膳食纖維的方式，可讓孩子的腸道以更高頻次蠕動起來。

上面就是小編圍繞寶寶斷奶后吃什么這個話題給出的答案了。通過分享大家也都明白了，斷奶之后的寶寶在食物選擇上應該結合著寶寶的具體情況去安排，比較建議大家可以吃魚肉、瘦肉沫、豆制品等等。