關節(jié)炎飲食注意事項

良好的飲食習慣是保證身體健康的一種重要方法，因為有句俗話叫做病從口入，講的就是疾病大部分都是吃出來的，所以我們在患病的時候一定要學會忌口，忌口對于我們來說也是一件非常重要的事情，因為忌口說起來簡單，做起來卻很難，很多人在遇到美食的時候，總是忍不住會吃上幾口，有一些食物對于患有關節(jié)炎的人來說就像是毒藥，這類型的食物一定不能夠去吃。那么關節(jié)炎患者不能夠吃哪些食物呢？

關節(jié)炎患者飲食方面要注意什么

我們應該少吃一些含有色氨酸的食物。因為我們骨關節(jié)中的炎癥因子主要就是由色氨酸這種物質所組成的，當我們人體中攝入過多色氨酸的時候，就會加重關節(jié)炎的癥狀，對于我們的身體健康很不利。色氨酸也是炎癥因子傳播的介質，從而導致身體中的其他部位被感染。含有豐富色氨酸的食物有牛奶、花生和小米，關節(jié)炎患者就盡量不要吃這一類的食物了。

高膽固醇的食物最好也不要吃。因為高膽固醇的食物會導致血液變得很黏稠，抑制了免疫細胞產生抗體等免疫物質，從而加重了關節(jié)炎炎癥的癥狀。而且高膽固醇的食物通常都含有大量的脂肪，會讓我們很容易出現(xiàn)肥胖的癥狀，同樣也會加重關節(jié)炎的癥狀。比如肥肉、動物的脂肪中就含有這些物質，長期食用會加重關節(jié)炎的癥狀。