吃番石榴的好處及壞處

　番石榴是生活中最常見的一款水果，而且番石榴當(dāng)中也富含有豐富的維生素以及一些植物纖維。對(duì)于緩解便秘也有著很大的好處。而且番石榴吃起來也會(huì)有一種獨(dú)特的口感，食用方法種類也有很多，既可以用來生吃也可以煮熟來吃。那么你知道食用番石榴有哪些好處及壞處嗎？一起來看看吧。

　　吃番石榴的好處及壞處

　　1.美容抗老

　　食用番石榴能夠有效的清楚我們?nèi)梭w當(dāng)中殘留的激素，還能夠起到美容的作用。而且番石榴當(dāng)中含有的蛋白物質(zhì)也能夠幫助我們的肌膚吸收一些蛋白質(zhì)，能夠讓我們的肌膚變得更加有彈性；

　　2.容易腹脹

　　很多人都知道吃番石榴是很容易造成飽腹感的，而且番石榴也是一款溫性的水果，很不容易消化而堆積在我們的體內(nèi)，這樣的話就會(huì)造成胃炎或者是炎癥等病狀；

　　3.容易上火

　　番石榴是一款很容易上火的水果，吃多了很容易出現(xiàn)口干或者是咽喉出現(xiàn)不適等現(xiàn)象。所以一些身體比較虛弱的人還是少量食用番石榴比較好；

　　4.容易拉肚子

　　番石榴能夠起到潤腸的作用，而且番石榴當(dāng)中大量的果膠也會(huì)增加我們腸胃的蠕動(dòng)，能夠有效的達(dá)到緩解便秘的情況。但是對(duì)于一些脾胃比較虛弱的人還說則很有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象；

　　5.過敏

　　吃番石榴很容易出現(xiàn)過敏，脫皮等問題，如果在吃番石榴的過程中出現(xiàn)過敏，應(yīng)當(dāng)立即停止食用然后進(jìn)行洗臉洗手。如果情況比較嚴(yán)重應(yīng)當(dāng)立馬就醫(yī)或者是引起重視。