經(jīng)絡(luò)減肥有效嗎

平時有人會用想要保持身材，但是很少去運動，可能沒有人知道經(jīng)絡(luò)減肥，應(yīng)該沒有什么人聽說過，也沒有人會用過，但是有人會覺得經(jīng)絡(luò)減肥有用嗎？有人會覺得可笑，但是有人一般會認為沒有什么好笑的，經(jīng)絡(luò)減肥有沒有效，一般有人很少會知道，有人平時只是覺得吃一些減肥的東西，但是沒有人用經(jīng)絡(luò)來減肥的，有人會覺得經(jīng)絡(luò)減肥沒有效，那么經(jīng)絡(luò)減肥有效嗎？我們可以一起來了解一下。

經(jīng)絡(luò)減肥有效嗎

1.消除大腿內(nèi)側(cè)贅肉

首先把手掌根去推大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)。平時不不是每個人都會有時間去運動。所以這個項目可以在每天睡覺的時候，能夠用手掌根在大腿根部慢慢地推向膝蓋附近，就在這條肝經(jīng)的地方推一下。而在推的時候，可以適當用些肥皂或是身體乳，以及油脂的東西去潤滑一下，否則容易擦傷皮膚。平時肝膽失調(diào)也是比較容易導(dǎo)致肥胖的，這時候把肝經(jīng)疏通了，然后垃圾就能夠排出，這樣就不會肥胖了。

2.清除腰上的贅肉

平時可以用錘子去敲一下帶脈，一般要平躺著，然后手握空拳，就這樣敲打腰部比較細的地方。這樣每天堅持敲打很多次，而且是由輕到重，一般都是以舒服為主的，不要刻意去打的很疼。能夠有助于清除腰上的贅肉就可以了。想清除腰上贅肉的朋友們可以試一下哦。