皮脂腺分泌旺盛怎么辦 皮脂腺分泌旺盛要怎么做

皮脂腺如果分泌旺盛，是一件很可怕的事情。那常常會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大，臉上油膩，常常會(huì)出汗，皮膚也會(huì)更加暗沉。同時(shí)皮膚也會(huì)老化，皺紋也會(huì)增多。此外還容易長(zhǎng)痘、黑頭，還有可能留痘印。這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢？

皮脂腺分泌旺盛怎么辦 

一、洗臉?lè)矫?/p>

洗臉的時(shí)候，要將洗面奶或者手工皂揉出一些泡泡在手上，然后要分區(qū)域的進(jìn)行仔細(xì)的清洗。尤其是皮膚表面并不光滑的時(shí)候，就可以在臉上畫(huà)圈圈的進(jìn)行清洗。但是有一點(diǎn)需要特別注意的是，洗面奶在臉上的時(shí)間最好不要超過(guò)半分鐘以上，因?yàn)橄茨樀臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)讓臉上的皮膚過(guò)于干燥，可能會(huì)適得其反。

二、學(xué)會(huì)選擇護(hù)膚品

如果皮脂腺分泌過(guò)于旺盛的話，選擇的護(hù)膚品最好不要太油。因?yàn)槿绻ぶ置谶^(guò)多的話，其根本原因就是皮膚的水油不平衡。所以只要做好補(bǔ)水工作就行了。乳液最好選擇清爽類(lèi)型，不要選用油性過(guò)大的產(chǎn)品。

三、不要過(guò)度使用吸油紙

有些人因?yàn)槟樕咸土?，使用吸油紙。但是過(guò)度的使用吸油紙會(huì)導(dǎo)致皮膚的補(bǔ)償性出油。所以這樣反而會(huì)使皮膚更油。

四、注意飲食

飲食方面，要多吃蔬菜和水果。遠(yuǎn)離辛辣刺激和油膩的食物。同時(shí)要多喝水，少熬夜。良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是皮膚變好的重要前提。