健康知識(shí)百科> 晚上睡覺鼻塞小妙招

晚上睡覺鼻塞小妙招 晚上睡覺鼻塞怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-03-20 16:47:22

人們有的時(shí)候運(yùn)動(dòng)完會(huì)出汗，如果不及時(shí)擦掉汗被風(fēng)吹到就容易感冒。還有一些流感季節(jié)也容易感冒。每個(gè)人在一年里總要感冒幾次，每次在感冒的時(shí)候，晚上睡覺會(huì)鼻塞可能是比較痛苦的一件事情了。鼻塞之后只能用嘴呼吸，那樣既睡不好，也會(huì)讓嘴里干苦無味。那么今天就來一起了解一下一些晚上睡覺鼻塞小妙招都有什么吧！


鼻塞是什么原因


晚上睡覺鼻塞小妙招

一般家里有鼻炎患者的人可能會(huì)備用一些鼻通貼，那么除了貼這個(gè)，還有哪些晚上睡覺鼻塞小妙招呢？其實(shí)有很多，比如按摩。鼻通穴是在鼻孔的兩側(cè)的一個(gè)穴位，具體在鼻唇溝上面，可以用食指輕按鼻通穴一直感覺到蒜為止，一般每次持續(xù)時(shí)間在2分鐘左右就夠了。還可以使用醋，洋蔥切碎，攪拌在一起然后聞，用它們辛辣的氣味刺激神經(jīng)。還有一種比較常見的方法就是抹風(fēng)油精，以前經(jīng)常用這種方法，效果還不錯(cuò)。


那么讀完這篇文章之后，是否學(xué)會(huì)了一些晚上睡覺鼻塞小妙招了呢？學(xué)會(huì)了之后也要記得用到實(shí)踐生活中??！如果下次家里還有人被鼻塞困擾著，試著用這些小竅門幫他們解決吧！

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