月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦 月經(jīng)不調(diào)怎么辦

女性的健康狀態(tài)我們是可以從月經(jīng)上來(lái)發(fā)現(xiàn)的，月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦呢，一般的情況下，月經(jīng)的血都是比較暗紅色的，也是帶有一點(diǎn)血腥味的。一次的出血量一般在三十到八十毫升之間，這是正常的情況下，那不正常的情況就是少而且發(fā)黑這是一種不正常的情況，那這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要怎么辦呢。

月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦

現(xiàn)在生活壓力大，很多的女性出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題，如果說(shuō)你的月經(jīng)量少而且還發(fā)黑的話應(yīng)該要怎么辦呢，要知道這個(gè)時(shí)候就有點(diǎn)不正常了，我們就需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理了。這個(gè)就是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)了，正常的經(jīng)血肯定是暗紅色的，如果說(shuō)發(fā)黑了就是由于氣滯血淤了，而發(fā)生了這個(gè)情況的時(shí)候，還有可能就是伴隨著痛經(jīng)的出現(xiàn)了。

月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦這個(gè)時(shí)候我們最應(yīng)該要做的就是進(jìn)行飲食的調(diào)理，飲食要清淡，不要再太過(guò)刺激的東西了。而且要注意葷素的搭配，在這個(gè)時(shí)候可以吃一些像是黑大豆還有油菜這類食物。因?yàn)樗鼈儗?duì)于你的調(diào)理是有非常大的一個(gè)幫助的，大家可以多吃一些。嚴(yán)重的話當(dāng)然是要就醫(yī)了。