寶寶免疫力較差是一件非常正常的事情,因?yàn)閷殞氃谏L發(fā)育的過程中,免疫系統(tǒng)依然處在生長發(fā)育的階段,功能尚未完善,因此才會(huì)表現(xiàn)出免疫力較差的情況。但是,有部分的寶寶相比較與同齡人,更容易得病感染,那么很可能是健康方面出現(xiàn)了一些問題。針對(duì)寶寶免疫力低下較差的情況,能不能通過一些食物方面的補(bǔ)充,來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理與改善呢?
寶寶免疫力差吃什么:
1、補(bǔ)鈣食物
對(duì)于寶寶免疫力比較差的時(shí)候,可以通過一些補(bǔ)鈣食物的補(bǔ)充來進(jìn)行調(diào)理,例如蝦皮、牛奶、骨頭湯等食物,鈣含量都非常的豐富,而且對(duì)于不適宜服用藥物刺激的寶寶來說,這些食物的補(bǔ)鈣效果,往往會(huì)更加有益,而且能夠增強(qiáng)寶寶免疫力。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),而且也是人體免疫系統(tǒng)強(qiáng)化的重要營養(yǎng),對(duì)于寶寶來說同樣如此。補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物只要有蛋類、魚肉類、以及牛奶類食物為主,能夠?yàn)槿梭w帶來豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白來源,從而有助于寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育,增強(qiáng)免疫力和抵抗力。
3、滋補(bǔ)品
相信對(duì)于不少寶寶來說,滋補(bǔ)品對(duì)于身體的刺激性過大,因此不適宜服用,但是也有部分滋補(bǔ)品能夠針對(duì)寶寶的身體進(jìn)行補(bǔ)充,而且營養(yǎng)價(jià)值也非常高,針對(duì)需要營養(yǎng)攝入的免疫力低下的寶寶來說,滋補(bǔ)品同樣是非常不錯(cuò)的增強(qiáng)藥。