寶寶抵抗力差怎么辦 如何提高寶寶抵抗力

寶寶在年齡還小的時候由于身體的各個器官和機(jī)能還未發(fā)育完全，所以身體的免疫力和抵抗力相對來說是很差的，很容易就會被細(xì)菌入侵導(dǎo)致生病，那么寶寶抵抗力差怎么辦？有什么辦法可以提高寶寶抵抗力？我們來了解一下。

寶寶抵抗力差怎么辦

1、在飲食上：一般寶寶剛出生的時候都會選擇母乳，這是正確的，因?yàn)槟溉橹械臓I養(yǎng)成分比奶粉的要多，對于寶寶抵抗力的增強(qiáng)也有很大的幫助，如果是母乳不足等原因?qū)е聦殞殶o法吃母乳的時候，可以選擇一些乳制品來進(jìn)行替代。對于年齡稍微大一點(diǎn)的寶寶，平時飲食的均衡搭配也是十分重要的，首先不能挑食，無論是不喜歡吃蔬菜還是不喜歡吃肉，對于身體的營養(yǎng)都會有一定的影響，從而也會導(dǎo)致寶寶抵抗力的下降。

2、接種疫苗：為了寶寶體內(nèi)抵抗力的增強(qiáng)，按時按計劃接種各種預(yù)防疫苗是個很好的選擇，因?yàn)橐呙缈梢詭椭覀兊纳眢w產(chǎn)生有效的免疫反應(yīng)?？梢杂行У挚雇鈦聿【?、細(xì)菌的侵害，使寶寶的抵抗力增強(qiáng)。

3、適當(dāng)?shù)腻憻挘哼m量的戶外運(yùn)動不僅可以提高寶寶的抵抗力，對寶寶的成長也是很有利的，對于年齡還小的寶寶來說，可以在早上或者下午帶他出去散散步曬曬太陽，不僅可以使寶寶適應(yīng)氣溫，適當(dāng)?shù)年柟膺€有很好的殺菌作用。

4、補(bǔ)充適量的水分。為身體補(bǔ)充合適的水分對于身體的新陳代謝有很好的作用，所以在日常生活中可以多給寶寶喝些溫水，但是注意不要讓其飲用一些帶有色素等添加劑的飲料。