蛋白粉過期了還能喝嗎 蛋白粉過期可以喝嗎

蛋白粉是大家熟知的高營(yíng)養(yǎng)健康食品，它能夠?yàn)榧皶r(shí)為我們身體補(bǔ)充每日所需的蛋白質(zhì)，若是長(zhǎng)期養(yǎng)成吃蛋白質(zhì)粉的習(xí)慣，還可以提高身體免疫力，預(yù)防各種心腦血管疾病的作業(yè)，不過生活中有些人因覺得蛋白質(zhì)粉是好東西而一次買太多，結(jié)果吃不完都過期了，那么蛋白粉過期了還能喝嗎？

蛋白粉過期了還能喝嗎

可以明確的說已經(jīng)過期的蛋白粉是不能夠在繼續(xù)食用的，因?yàn)橐呀?jīng)過期的食品，不論包裝是否打開，都容易滋生細(xì)菌，而且它所含的營(yíng)養(yǎng)成分也已經(jīng)流失甚至發(fā)生質(zhì)變，若是健康的身體吃過期的蛋白粉，不僅不會(huì)為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，嘔吐等現(xiàn)象發(fā)生，若是感覺丟掉可惜，可以將蛋白粉與牛奶混合敷面膜用。此外，蛋白粉在開封的情況下也不能夠存放太久，盡量要在一個(gè)月內(nèi)吃外，因?yàn)樵陂_封的狀態(tài)下很容易因受潮滋生細(xì)菌。

蛋白粉過期了還能喝嗎？可以看出已經(jīng)過期的蛋白粉是不能夠在繼續(xù)吃的，而且即便還在保質(zhì)期的蛋白粉，若是開封太久，也是需要謹(jǐn)慎食用的。蛋白粉固然對(duì)身體益處多，但也不建議一次買太多，一直買新鮮日期是最好的選擇。