酸的水果有哪些 酸的水果有什么

什么是酸的水果呢？一般來說，我們說的酸性水果指的就是溶于水中ph值小于7的水果。但一般情況，我們吃的水果都是以堿性的水果居多。那么酸的水果有哪些呢?還有酸的水果對(duì)人體具有哪些好處和壞處呢？下面我們一起來詳細(xì)的了解一下吧。

酸的水果有哪些

酸性水果之中是含有大量的果酸，是能夠夠刺激胃液的分泌，對(duì)提升食欲具有很高的作用。因此通過食用酸性水果是能夠幫助消化，并且酸性水果是能夠調(diào)人體的營養(yǎng)的吸收。酸性水果是不適合給食欲不好的人群和體質(zhì)偏寒的人群服用的。還有吃酸性的水果需要注意酸性水果中的單寧酸遇到蛋白質(zhì)不易消化。所以避免過多食用酸性水果，以免引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良的癥狀。

那么酸的水果有哪些呢？像生活之中算的水果非常的多，例如檸檬、蘋果、草莓、楊梅、李子、葡萄柚、橘子、菠蘿、奇異果等都是酸性的水果。像一些食欲不好的朋友是可以多吃一些酸性的水果。但陰虛火旺者體質(zhì)燥熱者，建議是不宜多食酸性的水果的。