健康知識(shí)百科> 牙黃變白的簡(jiǎn)單方法

牙黃變白的簡(jiǎn)單方法

發(fā)布時(shí)間：2018-06-07 09:07:42

很多人都想擁有一口美白的牙齒，但是現(xiàn)實(shí)往往不盡人意，因?yàn)槊腊籽例X是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，如果我們不能夠及時(shí)地去除牙齒當(dāng)中的污漬，那么就很容易讓我們的牙齒變黃，牙齒變黃是一個(gè)非常可怕的過程，因?yàn)檠例X變黃之后就很難恢復(fù)到白白的牙齒，因?yàn)檠罎n是一種頑固的污漬，需要長(zhǎng)期保持良好的牙齒保養(yǎng)習(xí)慣才能夠讓美白牙齒的效果變得更加的持久。下面就跟大家說說美白牙齒的常規(guī)小竅門吧。

 

 牙黃變白

 

美白牙齒的小竅門

 

1、飯后養(yǎng)成漱口的習(xí)慣

 

每次吃飯之后，我們的牙齒中都會(huì)殘留著一些殘羹剩飯，這些殘羹剩飯會(huì)在唾液的作用下形成酸性的物質(zhì)，這些酸性的物質(zhì)不僅會(huì)腐蝕我們的牙齒，污染我們的口腔，還會(huì)形成頑固的牙齒污漬。飯后漱口能夠及時(shí)清除這些垃圾和毒素，讓我們的牙齒能夠處于潔凈的環(huán)境當(dāng)中。

 

2、養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣

 

茶文化在我國(guó)有著非常悠久的歷史，古人利用茶葉中具有很高活性成分的茶多酚來清潔牙齒，喝茶在美白牙齒的同時(shí)還能夠保持我們的口氣清新，無(wú)論是紅茶還是綠茶都有著這種良好的效果。

 

3、吃美白牙齒的食物

 

我們仔細(xì)觀察就能夠發(fā)現(xiàn)，大部分美白牙齒的牙膏當(dāng)中都含有豐富的維生素C，可見我們多吃含有維生素C的水果就能夠達(dá)到美白牙齒的效果。生活中橙子和檸檬當(dāng)中就含有豐富的維生素C。

 

4、用鹽水漱口

 

海鹽具有消炎殺菌的效果，我們用海鹽水漱口的同時(shí)能夠清潔我們的口腔，讓頑固的牙漬能夠溶解在鹽水當(dāng)中，從而達(dá)到美白牙齒的效果。


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