寶寶缺鋅吃什么 可適量吃點(diǎn)海鮮

如果缺乏鋅元素，那么寶寶容易食欲不振，而且對寶寶的正常生長也會造成一定的影響。在接下來的文章中我們將帶著大家了解一下寶寶缺鋅吃什么。

寶寶缺鋅吃什么

如果寶寶缺乏鋅元素，那么寶寶們可以多吃一些動物的肝臟，家長朋友們可以用豬肝做成豬肝泥來給寶寶食用。當(dāng)然，孩子們多吃一些水果也是非常有必要的。蘋果或者是香蕉當(dāng)中含有一定量的鋅元素，這類水果也很值得缺鋅的寶寶嘗試。

在一些海鮮當(dāng)中，鋅元素含量也是比較豐富的，牡蠣就是非常典型的一種，但如果寶寶體質(zhì)非常敏感，那么這種食物是不值得嘗試的。除此之外，家長朋友們還可以給寶寶燉魚湯或者是煮雞蛋來食用，蛋黃中含有豐富的鋅元素。如果寶寶缺鋅很嚴(yán)重，那么家長朋友們可以給寶寶服用葡萄糖酸鋅，這樣可以起到快速補(bǔ)鋅的作用。

寶寶缺鋅吃什么呢，從文章中可以看出如果寶寶缺乏鋅元素，那么家長朋友們可以多給寶寶吃一些動物的肝臟，豬肝就是非常典型的一種，當(dāng)然在瘦肉或者是魚類當(dāng)中也含有豐富的鋅元素。其實(shí)，含鋅元素最豐富的食物就是牡蠣，但是因?yàn)樗菀滓l(fā)過敏，所以不適合寶寶嘗試。