有些朋友反應，在晚上起來或者早上起來的時候，總感覺嘴巴是苦的，表示很奇怪，為何會出現(xiàn)這類情況呢？究竟口苦是怎么回事？如果說是短時間出現(xiàn)口苦情況，那么一般不會太嚴重，可能過幾天就沒有了，但如果是口苦持續(xù)的時間較長，就需要注意了，下面小編將針對上面幾個問題進行解答，希望能夠幫助到大家：
口苦是怎么回事
先說說為何會出現(xiàn)口苦呢？一般主要體現(xiàn)在以下幾種情況：1、口腔清潔衛(wèi)生沒做好，會出現(xiàn)口臭、嘴有苦味；2、腦力工作者，壓力大，飲食再不注意、睡眠質量差等情況就會導致腸胃功能差，食物不能及時代謝就會引起口苦；3、缺乏維生素B12或者缺鋅，這類元素是可以幫助腸道消化的，如果缺乏就會出現(xiàn)口苦；4、慢性疾病患者，比如常見的糖尿病以及一些腫瘤病人；怎么預防呢？像文章開頭說的，如果短時間內，不必過于擔心，如果是長時間，建議到消化科、口腔科等進行確診治療，同時還需要注意飲食習慣，多吃清淡食品，少吃或者不吃辛辣食物。
口苦是怎么回事？相信大家已經(jīng)知道原因了吧，另外小編建議大家平時可以多喝綠茶，如果為了預防嘴里發(fā)苦，大家一定要按時休息、不要給自己太多壓力學會排解釋放，其實口苦主要原因還是在于大家不良的生活習慣做造成的。
