肝病吃什么好 吃什么改善肝功能

肝臟在人體中起極為重要的作用，所謂牽一發(fā)而動全身，肝臟若出現(xiàn)問題，自然而然的，其他內(nèi)臟等器官也會受到影響，那么，得了肝病，應(yīng)該怎么辦，吃什么可以保證肝臟病人的營養(yǎng)需求呢？

肝病吃什么好

民以食為天，飲食不當(dāng)，會加劇肝臟的病情，因此合理飲食，對于肝臟病人來說尤為重要。需要合理控制肝臟病人飲食中維生素、蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)等元素，不僅要保證肝臟病人的營養(yǎng)需求，還應(yīng)該利用飲食保護(hù)肝臟的肝功能，改善病情。

冬瓜是首選，口味甘甜，性涼，有清熱解毒利尿止咳的藥用功效，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，含有人體需要的大部分維生素，包括維生素B、維生素C，且有豐富的礦物質(zhì)，熱量也低于其他食物，對于肝臟病人需要降脂來說，冬瓜是降脂的優(yōu)質(zhì)食品。

生菜，同樣可以保護(hù)肝臟，有促進(jìn)膽汁生成的作用，富有營養(yǎng)，具有抗氧化物，內(nèi)含胡蘿卜素和維生素等微量元素和膳食纖維素，青菜可以消除血液中的垃圾，排毒利尿，防止便秘，經(jīng)常食用生菜也可以促進(jìn)蛋白質(zhì)與脂肪的消化，起到保護(hù)肝臟的作用，并且可以促進(jìn)膽汁形成?？傊?，生菜是一個食用價值極大的蔬菜，尤其對于肝臟病人來說，經(jīng)常食用，對肝臟具有很大的保護(hù)作用！

那么，肝臟病人除了食用以上兩種蔬菜，還可以食用什么呢？首先，必須要控制鹽量，最好低鹽無鹽，飲食清淡好消化，嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)，切忌不要食用辛辣食物，豆?jié){、豆腐等豆制品也是可以控制肝病，改善肝功能的食物，多食綠豆也可以起到一個解毒作用，保護(hù)肝臟。

小編提醒大家，飲食注意的同時，也一定要保證充足的睡眠，不易疲勞過度，定期門診復(fù)查，好好保護(hù)肝臟哦！