缺少維生素的癥狀 缺少維生素的癥狀表現(xiàn)

現(xiàn)在有很多人他們對(duì)于缺少維生素的癥狀表現(xiàn)不了解，所以才會(huì)在出現(xiàn)了那么多癥狀提示的時(shí)候還是無(wú)法反應(yīng)過(guò)來(lái)，于是就有可能導(dǎo)致直到維生素缺乏比較嚴(yán)重的情況下才去看，這是非常之不好的，今天小編就想要從專(zhuān)業(yè)化角度出發(fā)去跟大家說(shuō)一說(shuō)，到底體內(nèi)缺乏維生素、維生素量不夠會(huì)引起哪些癥狀表現(xiàn)。

缺少維生素的癥狀

如果是維生素a大量缺乏的話(huà)，很有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚比較粗糙、毛孔比較大，而且頭發(fā)沒(méi)有色澤、非常干枯、記憶會(huì)慢慢衰退等等諸多的問(wèn)題，建議那些缺乏維生素a、出現(xiàn)這些癥狀表現(xiàn)的人在平時(shí)多攝入雞蛋、奶制品、水果以及紅黃色類(lèi)型的蔬菜。如果缺乏維生素b的話(huà)，很有可能會(huì)引起更多的問(wèn)題，比如說(shuō)缺乏維生素b1有可能會(huì)引起腳氣病，缺乏維生素b2，很有可能會(huì)引起皮膚性的疾病，缺乏維生素b3很有可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，如果缺乏維生素b12的話(huà)，很有可能會(huì)出現(xiàn)身體上某些部位的劇烈酸痛。

通過(guò)上面這部分內(nèi)容的分享大家也都明白了缺少維生素的癥狀表現(xiàn)在哪一些方面。當(dāng)然了，除了維生素a、維生素b缺乏會(huì)有對(duì)應(yīng)癥狀之外，其他維生素缺乏同樣也會(huì)出現(xiàn)一定癥狀，比如說(shuō)維生素c缺乏，整個(gè)人就會(huì)顯得比較老態(tài)。