收腹帶怎么用 收腹帶的用法

收腹帶，能幫助很多產(chǎn)后媽媽，重新塑造身形，最重要的是，還能有利于產(chǎn)后媽媽們，縮小已經(jīng)張開的骨盆，有利于骨盆回到原位，所以現(xiàn)在產(chǎn)后媽媽們，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都建議使用收腹帶，但是有些女性對收腹帶并不是很了解，那么現(xiàn)在收腹帶怎么用呢。

收腹帶怎么用

說到收腹帶的使用，需要首先了解使用的時(shí)間，一般順產(chǎn)女性最好是在生產(chǎn)后的一個(gè)月使用，對剖腹產(chǎn)女性來說，最好是在產(chǎn)后一個(gè)星期使用，這樣有利于傷口愈合。在使用的時(shí)候，要從恥骨部位開始纏繞，然后繞到后面的尾骨高度，之后再進(jìn)行纏繞一圈，纏繞后，可以用手撥動下垂的肉，要不停的纏繞六周，翻轉(zhuǎn)四次，之后纏到大約距離肚臍眼三個(gè)指頭寬的高度就可以了，之后進(jìn)行固定，這樣整個(gè)收腹帶的纏繞就完成了。

收腹帶怎么用，其實(shí)收腹帶的使用很簡單，但是主要在于堅(jiān)持。有很多產(chǎn)后媽媽，在使用幾天后，就不再使用，這樣會直接影響骨盆的恢復(fù)，是無法收獲很好效果的，因此最好是堅(jiān)持穿戴，最好是堅(jiān)持半年以上，才能完成產(chǎn)后塑形，看到其中帶來的效果。