女性陰道干澀怎么辦 女性陰道干澀的調(diào)理方法

女性陰道干澀很有可能是婦科疾病引起的，當(dāng)然也可能是生理變化引起的，特別是對于有性生活的女性朋友來說，陰道干澀的話雙方都會很不適，對于性生活的質(zhì)量是非常有影響的，那么女性陰道干澀怎么辦好呢？有沒有什么辦法調(diào)理一下呢？下面我們一起來看看吧。

女性陰道干澀怎么辦

1.保持私處干凈：首先不管是陰道是否干澀，女性的私處都要非常注意衛(wèi)生，在選擇貼身內(nèi)褲的時候也最好是選擇棉質(zhì)的，對于那些不透氣的內(nèi)褲、丁字內(nèi)褲、深色染料的內(nèi)褲建議不要著，以免給私處造成過敏等，還需要勤換洗內(nèi)褲保持清潔，平時盡量不要穿那些緊身牛仔褲這類超級貼身的褲子，這種會讓私處悶熱潮濕很容易滋生細(xì)菌。

2.補充雌激素：有時候陰道干澀是因為體內(nèi)雌激素的下降引起的干燥，特別是絕經(jīng)后的更年期女性是因為這種原因引起的，所以可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)匮a充雌激素，也可以在局部涂抹雌激素幫助引導(dǎo)粘膜的恢復(fù)。

3.飲食調(diào)理：在飲食上注意調(diào)理對陰道干澀也是有不錯的調(diào)理作用的，對于陰道干澀的女性朋友來說可以多吃一些粗糧，像是黑米、紅豆、小米、玉米、蕎麥、黃豆等都可以的，這些粗糧食物中含有的維生素B2是比較豐富的，有助增加陰道分泌物增加潤滑度。平時要多吃些魚蝦多喝些牛奶也能夠起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用促進(jìn)雌性激素的分泌，因為有些陰道干澀是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

4.陰道炎及時治：如果是患有陰道炎引起的引導(dǎo)干澀就需要盡早地治療了，陰道炎不及時治的話不僅會導(dǎo)致陰道干澀還可能引起更嚴(yán)重的婦科疾病的，所以一定要及時盡快去治，在此期間要非常注意私處的衛(wèi)生正確清洗，同房時也要特別地注意。