橙子和牛奶能一起吃嗎 橙子和牛奶可以混著吃嗎

橙子平時大家都是怎么吃的，或者有注意它在吃的過程中，沒有與其他東西一起吃的嗎？平時有注意過這方面嗎？不要到時候吃了都不知道，橙子能不能和牛奶一起吃的?？赡苡腥擞腥チ私膺^這方面，但不一定了解全面，只是知道一小部分而已。想要了解更多這方面的，可以一起來看看，那么橙子和牛奶能一起吃嗎？

橙子和牛奶能一起吃嗎

1.橙子和牛奶是可以一起吃。由于橙子比較性涼，里面有多種維生素、以及胡蘿卜素等，而牛奶比較性平，其中有蛋白質(zhì)、鋅等，這兩者性味沒有什么相沖，并且有多種營養(yǎng)物質(zhì)，一般都是可以一起吃，能夠有助于補充機體需要的多種營養(yǎng)素，以及提高體質(zhì)。不過一些特殊人不要吃。

2.一般牛奶中的蛋白質(zhì)要是與橙子中的果酸相反映，就會產(chǎn)生凝固，就會影響牛奶的消化，以及吸收，這時候就不要吃其他酸性水果。而牛奶中的蛋白質(zhì)大多是酪蛋白，同時大量的酪蛋白就會引起沉淀，就會比較難消化吸收，要是嚴重的人，就會引起消化不良。所以牛奶中不要添加果汁。