陰虛和陽虛的區(qū)別 陰虛和陽虛有什么區(qū)別

陰虛和陽虛這兩個概念在我們生活中經(jīng)常會聽到，尤其是去看中醫(yī)的時候，中醫(yī)經(jīng)常會告訴你，你陰虛或者陽虛了。這時候的你可能一頭霧水，到底陰虛和陽虛是什么？陰虛和陽虛的區(qū)別又是什么？

陰虛和陽虛的區(qū)別

了解清楚陰虛和陽虛的區(qū)別，才能夠根據(jù)具體情況來進(jìn)行滋補(bǔ)。如果在不清楚它們二者的區(qū)別的情況下就胡亂進(jìn)補(bǔ)是達(dá)不到效果的。我們首先要來了解關(guān)于陰和陽的區(qū)別。我們知道，這兩者是相對的，陰所代表的就是月，是寒冷的，而陽代表的是日，是炎熱的。而虛就是缺少。在我們的身體中，我們以背部作為陽，而腹部則為陰，外側(cè)的是陽，內(nèi)側(cè)的是陰，腑是陽，臟是陰，氣是陽，血是陰。因此，可以理解為，陽虛就是熱量不足，所以陽虛的人常常會手腳冰冷，畏寒。即使在炎熱的夏天，他們的手腳也是冰冷的，而冬天的時候，無論被子多厚，手腳還是不能變暖。而陰虛就是供血不足，所以內(nèi)火旺盛，陰虛的人常常會感到心煩氣躁，仿佛內(nèi)心有一團(tuán)火在燒，在夏天的時候，手腳發(fā)燙，晚上的時候容易盜汗。

陰虛和陽虛的體質(zhì)是先天決定的，它們各有各的好處和不足，在日常的生活中需要加以調(diào)理，以達(dá)到平衡狀態(tài)。陰虛和陽虛可能都會引起一些疾病，比如陽虛的女性可能會懷孕比較困難，而陰虛的人如果熬夜多的話，可能會引起糖尿病。所以在平時的時候需要加以注意和調(diào)理，才能讓自己的身體處于健康的狀態(tài)。陰虛和陽虛的區(qū)別還是很容易區(qū)分的，根據(jù)我們平常身體出現(xiàn)的一些癥狀就可以區(qū)分出來了，區(qū)分出陰虛和陽虛就可以根據(jù)實(shí)際進(jìn)行調(diào)理了。