臉色暗黃怎么辦 臉色暗黃的原因

相信女人都是喜歡自己每天都能夠擁有好氣色吧，而且臉色暗黃讓人看起來很像是營養(yǎng)不良，總之對整個(gè)人的狀態(tài)都有很大的影響，但是臉色暗黃也會死不同原因引起的，針對不用原因采取的對策也應(yīng)該不同，那么臉色暗黃怎么辦呢？我們一起來看看吧。

臉色暗黃怎么辦

1.血液循環(huán)不良引起的：人體血液循環(huán)不良也很容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，這樣對于面部的血液循環(huán)也有很大的影響，所以常常會出現(xiàn)臉色暗淡無光發(fā)黃。這種情況的話對臉部經(jīng)常進(jìn)行按摩也是有幫助的，每天堅(jiān)持5分鐘的臉部按摩對于血液循環(huán)是有幫助的，有助于自然健康膚色的膚色。

2.色素沉積引起引起的：當(dāng)臉上的色素沉積比較多但沒有及時(shí)和有效地清除是會引起皮膚發(fā)黃的，所以這種情況下可以在美白上多下功夫，在護(hù)膚產(chǎn)品上選擇維生素C、檸檬酸等對于消除色素有幫助的成分的產(chǎn)品，平時(shí)多吃一些番茄、檸檬水、黃瓜等都能幫助肌膚變得白嫩。

3.熬夜引起的：我們都知道熬夜之后第二天的臉色是非常差的，因?yàn)樵谂哦緯r(shí)間沒有休息人體錯(cuò)過了晚上的排毒體內(nèi)的毒素?zé)o法排出所以會導(dǎo)致臉色暗黃，過于疲倦也是會讓臉色不好的，所以對于這種的話盡量不要熬夜，即使是熬夜在睡前和起床之后都盡量做好護(hù)膚，像敷面膜、擦水乳等都是需要的，有美白成分添加的自然能更好地除暗沉色素。

4.曬太陽引起的：太陽中的紫外線是比較強(qiáng)的，當(dāng)皮膚暴露在太陽下再紫外線的照射下會產(chǎn)生一些黑黃色素，而這些色素慢慢沉積下來是會讓皮膚變黃的，所以平時(shí)出門一定要做好防曬，涂抹防曬霜再出門有必要的話盡量撐個(gè)太陽傘。

5.飲食不當(dāng)引起的：其實(shí)太過油膩的食物以及含胡蘿卜素比較多的果蔬食用過多對于皮膚是會導(dǎo)致變黃的，特別是對臉部影響會更大，所以平時(shí)盡量飲食清淡點(diǎn)，有必要的話多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物來幫助臉色紅潤，像糯米、紫米、小米、大麥等食物都是不錯(cuò)的選擇。