憋氣是怎么回事 兩種憋氣方式了解一下

通常大家生氣的時(shí)候，都會(huì)說這口氣我憋了很久了，換言之就是心里憋了一口氣。這里的憋了一口氣就是憋氣，那么你知道憋氣是怎么回事兒?jiǎn)幔?br />

憋氣是怎么回事

其實(shí)憋氣分兩種，一種是病理性憋氣，另一種是功能性憋氣。病理性憋氣是非常嚴(yán)重的，可能是身體器官病變的信號(hào)，因此一旦出現(xiàn)病理性憋氣，必須及時(shí)去醫(yī)院就診，如做心電圖檢查等。而功能性憋氣對(duì)人體雖然也有危害，但是一般而言沒有病理性憋氣那么嚴(yán)重。那么生理性憋氣是怎么一回事兒呢。其實(shí)，生理性憋氣我們每個(gè)人一生當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)很多次，生理性憋氣往往跟人的身體有關(guān)，如最開始提到的跟人生氣，說自己憋了一口氣，這就是最常見的一種生理性憋氣。要想解決這種憋氣，自己就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，保持心情舒暢，與人友好交往。此外，生理性憋氣還跟周圍的環(huán)境有關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間關(guān)門關(guān)窗導(dǎo)致房間空氣不流暢，人如果在這樣的環(huán)境下待久了，也會(huì)出現(xiàn)憋氣的癥狀。針對(duì)這種類型的憋氣，其實(shí)很好解決，立馬開門開窗，保持空氣流通即可。另外，功能性憋氣還可能跟人過度緊張有關(guān)，如面臨大考，非常緊張，就有可能出現(xiàn)呼吸困難，胸悶氣短的癥狀。

了解憋氣是怎么回事以后，就能夠初步判斷自己憋氣的原因，如果是功能性憋氣，就要自己積極調(diào)節(jié)，如果是病理性憋氣要及時(shí)就診，避免釀成大禍。