有痔瘡怎么辦 有痔瘡怎么緩解

痔瘡是一個(gè)難以啟齒的疾病，而現(xiàn)在很多上班族是有痔瘡的，主要是用經(jīng)常久坐辦公活動量又非常少，還有很多在飲食還喜歡那些辛辣油膩的，這類人群得痔瘡的概率是比較的。痔瘡雖然不是什么大病，但有了痔瘡?fù)雌饋硪彩欠浅Ｒo的，而且痔瘡還會導(dǎo)致排便困難、便血、瘙癢等問題，那么有痔瘡該怎么辦呢？

有痔瘡怎么辦

1.辛辣刺激的食物要少：有痔瘡的話要少吃或者盡量不吃辛辣刺激的食物，因?yàn)槟切┬晾贝碳さ氖澄锸菚鹕椎?，特別是辣椒、姜、蒜、胡椒、芒果、榴蓮等辛辣又熱的食物，因?yàn)檫@些食物對直腸黏膜是很有刺激性的，對于有痔瘡的人來說會造成腸黏膜充血水腫加重痔瘡的癥狀和復(fù)發(fā)，所以減少這些辛辣刺激食物的攝入量痔瘡的癥狀是會有一定的改善的。

2.難消化、油膩的食物不吃：有痔瘡的話那些難消化或者太硬的食物都不要吃，也不要吃得太飽太多，因?yàn)殡y消化是很容易會導(dǎo)致便秘的，像一些重油脂、高熱量的食物吃多了容易上火也是會引起便秘，便秘的話是會加重腸道負(fù)擔(dān)，所以有痔瘡一定要多吃易消化的至少這樣能夠使大便通暢柔軟不便秘，可以多吃一些高纖維的食物。

3.多喝水戒煙酒：有痔瘡一定要多喝水，因?yàn)樗軌驇椭w內(nèi)代謝出多余的熱量使腸道中的水分充足，這樣才能對腸道中的食物有軟化作用促進(jìn)腸道活動對便秘有預(yù)防作用。另外，有抽煙和喝酒習(xí)慣的要開始戒煙酒了，因?yàn)榻?jīng)常抽煙喝酒對直腸黏膜的刺激是很大的會加重痔瘡癥狀。

以上就是關(guān)于有痔瘡怎么辦的介紹，另外，還要多注意運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動對于新陳代謝也是有加快作用的，在運(yùn)動的同時(shí)胃腸道也同時(shí)得到了鍛煉，所以這對痔瘡的恢復(fù)也是有幫助的。