山竹的功效 山竹有什么功效和作用

山竹是一種很受人們熱愛的水果，果肉形狀也格外可愛，一瓣瓣白色的果肉嬌嫩可愛像小奶貓的貓爪一樣誘人，山竹又稱為山竺、山竹子，多產(chǎn)于亞洲和熱帶地區(qū)，那么，山竹到底有些什么功效呢？

山竹的功效 

山竹其實(shí)是一種富含營養(yǎng)價值的水果，果肉中含有大量的維生素B，葉酸和各種礦物質(zhì)，對于人的身體有很大的補(bǔ)養(yǎng)，對于身體不好，體虛體弱、營養(yǎng)不良的人來說，都有很大的幫助。

其實(shí)山竹中含有一種特殊的成分，有很強(qiáng)的清熱解毒、降噪的作用，我們都知道，榴蓮吃多了容易上火，口舌生瘡甚至喉嚨發(fā)炎，但是耐不住大家對榴蓮的喜愛，有的時候吃多了根本停不下來，但是太上火對人體身體有危害，所以在泰國，榴蓮之鄉(xiāng)，人們都喜愛榴蓮，為了緩解榴蓮上火的副作用，大家都試過很多方法，最后發(fā)現(xiàn)吃了榴蓮之后再吃幾個山竹，可以緩解榴蓮上火的癥狀。所以在泰國，人們稱山竹和榴蓮為夫妻果。兩種水果一起吃，不僅可以吸收到很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以緩解榴蓮上火的副作用。

山竹營養(yǎng)十分豐富，大量的蛋白質(zhì)和脂類對于人體有很大的好處，可以補(bǔ)充各機(jī)能的營養(yǎng)，平衡機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，還有很強(qiáng)的抗氧化作用，對于美容養(yǎng)顏、抗衰老都有很有效，山竹只含有的特殊物質(zhì)還有抗病菌的作用，吃了山竹，無形之中又給身體添加了一層保障，抵抗病菌的入侵。

山竹含有豐富的碳水化合物，可以為大腦補(bǔ)充葡萄糖，緩解腦部供養(yǎng)不粗的情況，避免出現(xiàn)頭暈、失眠、健忘等癥狀，這個時候吃一些山竹不僅生津止渴，還能平息心情，讓身體和大腦恢復(fù)。