茶多酚的作用茶多酚有什么功效

在日常生活中，相信很多人都很喜歡喝綠茶，因?yàn)橛行┤私?jīng)常會(huì)提倡說(shuō)多喝綠茶可以抗癌，之所以綠茶具有這個(gè)作用，是因?yàn)榫G茶里面富含茶多酚?？赡芎芏嗳硕疾磺宄瓒喾邮鞘裁?，但是茶多酚對(duì)人體的好處非常多。在平時(shí)的時(shí)候可以多食用含有茶多酚的食物。那么，下面我們就一起來(lái)了解一下茶多酚的作用都有哪些？

茶多酚的作用

茶多酚里面含有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，也是身體自由基的清除劑。同時(shí)，還可以抑制皮膚線粒體中脂氧合酶和脂質(zhì)過(guò)氧化的作用。因此具有抗衰老的功效。因?yàn)椴瓒喾邮撬苄晕镔|(zhì)，所以如果每天用它洗臉，能夠清除臉部的油膩，而且還有收斂毛孔，消毒滅菌的作用。同時(shí)還能夠抵抗紫外線輻射對(duì)皮膚的傷害。

因?yàn)楝F(xiàn)在的土地和海洋很多都含有重金屬離子，而這些重金屬離子又能通過(guò)食物的作用在我們身體里富集，如果含量多的話(huà)就會(huì)損害我們的身體。而茶多酚對(duì)重金屬具有較強(qiáng)的吸附作用，可以和重金屬形成絡(luò)合物而產(chǎn)生的沉淀。因此，有利于減輕重金屬對(duì)人體產(chǎn)生的毒素害作用。同時(shí)茶多酚對(duì)改善肝功能和利尿的作用也是非常好的，對(duì)于生物堿中毒也有很好的抗解作用。

茶多酚類(lèi)化合物還可以殺死在牙齒縫中存在的乳酸菌和其他細(xì)菌，而且還具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用。對(duì)于殘留在齒縫中的蛋白質(zhì)食物成為腐敗細(xì)菌增殖的基質(zhì)，茶多酚可以殺死這種細(xì)菌，所以對(duì)于保護(hù)牙齒有很好的作用。