孕婦能吃雞肉嗎 孕婦可以吃雞肉嗎

平時(shí)孕婦在飲食方面會(huì)比較講究的，一般會(huì)很重注意在飲食方面的，不會(huì)像之前那樣想怎么吃都沒有關(guān)系了，畢竟現(xiàn)在和之前不一樣了，有人就會(huì)問孕婦可以吃雞肉嗎？一般有人就得雞肉應(yīng)該沒有什么的，不是都用來煲湯喝的嗎？這個(gè)應(yīng)該沒有什么問題。不過孕婦一般都是比較小心，那么孕婦能吃雞肉嗎？

孕婦能吃雞肉嗎

1.孕婦能吃雞肉，一般雞肉中有蛋白質(zhì)比較豐富的食品。要是營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、月經(jīng)不調(diào)的孕婦，都是很好的食療作用。所以孕婦是可以吃雞肉。一般女性在孕期都是要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)應(yīng)該多吃一些乳類，蛋類，堅(jiān)果類，以及多吃蔬菜水果的，這樣可以很好地保證營(yíng)養(yǎng)均衡。而雞肉中有豐富的蛋白質(zhì)，維生素等。

2.因?yàn)閼言衅陂g的代謝消耗比較多，而且對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也比較多，這時(shí)候孕婦要適時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，含鐵，鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如魚，蛋，牛奶，木耳等，孕婦是可以吃雞肉的。平時(shí)飲食要少量多餐，以及飲食清淡，不要吃過分油膩，以及刺激性大的食物。