遺精多久一次算正常 經常遺精如何調理

男孩子到了一定的年齡，會有一種叫做遺精的自然生理現象，青少年一定要正確對待遺精這個事情，不要羞恥、不要自卑，多去了解遺精可以讓青少年更輕松地應對。下面跟隨小編了解下遺精多久一次算正常的答案吧。

遺精多久一次算正常

遺精的頻率需要因人而異，具體頻次要看青少年的具體情況，正常來講一般在一個月三次到四次左右。青少年時期，由于精子生成達到了一定的數量，它自然會出現遺精的情況，這是很正常的生理現象。對于已經有過性生活的成年男性，遺精次數相對會少一些，一個月一次或者是兩次，如果一周超過兩次甚至每月出現八次的情況，這種情況推薦積極就醫(yī)，考慮存在生殖系統(tǒng)炎癥。

經常遺精如何調理

遺精主要可以通過兩個大方面去調理，其一是調整生活方式，對于遺精次數較少的青少年或成年男性，一定要學會轉移注意力，多參與游泳、跑步等有氧運動，多鍛煉身體，同時少看一些相關書刊或報紙，以免相關問題加重。如果遺精相對較為嚴重，則需要積極進行治療，可以通過用藥、手術、針灸、推拿等方式進行治療，如包皮過長引發(fā)的遺精需要做手術治療，因為腎陰虛導致的遺精需要按醫(yī)囑用藥。

通過閱讀本篇文章，相信大家對于遺精多久一次算正常等信息有了了解。生活中，不要頻繁的手淫，雖然可以緩解遺精，但是對身體非常不好，多參與社會活動，注意休息，保持好的生活習慣，自然可以輕松應對遺精。