減肥冬瓜湯的做法 減肥冬瓜湯的做法

很多人都只知道，冬瓜具有著下火的功效與作用，所以應(yīng)該在夏季多吃，但是并不知道原來冬瓜如果好好利用起來的話還能達(dá)到減肥瘦身的目的，今天小編就跟大家介紹幾種減肥冬瓜湯的做法。

第1，冬瓜排骨瘦身湯應(yīng)該怎么做呢？就是將排骨切塊，將冬瓜切塊，將排骨放到水中撈一遍，之后將它跟冬瓜放到水中去熬煮，一定要注意，在熬煮的過程中要以小火去烹調(diào)，煮兩個小時之后就可以出鍋了，出鍋之前加點(diǎn)鹽即可。第2是白薯豆腐番茄冬瓜湯，顧名思義，它的主要原材料就是白薯、豆腐、番茄以及冬瓜，將所有原材料都準(zhǔn)備好，切成一小塊一小塊，鍋中放水，煮沸之后將所有食材都放進(jìn)去，煮到略出番茄的色澤之后就可以出鍋了。其實(shí)除了冬瓜美食能減肥之外，像決明子山楂湯以及洋蔥西紅柿湯等等對應(yīng)的減肥效果也還都挺不錯的。

以上這幾種減肥冬瓜湯的做法其實(shí)操作過程比較簡單，如果能堅(jiān)持每天喝一點(diǎn)的話你會發(fā)現(xiàn)，一個月之后整個人會明顯消瘦下來，而且在瘦身的過程中并不會有任何不適感，因?yàn)檫@些食物并不會對人體產(chǎn)生任何副作用。