吃多了胃難受怎么辦 胃難受的處理方法

面對美食，我們都無法抗拒。有時(shí)候難免會控制不住自己，于是就首當(dāng)其沖當(dāng)?shù)夭活櫦拔傅母惺芤恢背?。那么吃多了胃難受怎么辦呢？那么接下來我們一起看看吧！

一、治療方案

1、蜂蜜治療法：吃撐了，飯后半小時(shí)可以喝幾勺蜂蜜。蜂蜜濃度較高的時(shí)候可以在胃腸道形成一道保護(hù)膜。減少了胃酸對其的傷害。并且蜂蜜中富含蛋白質(zhì)也可以提高免疫力。

2、酸奶治療法：酸奶有助于消化?？梢哉{(diào)整腸胃蠕動。

3、運(yùn)動治療法：飯后半小時(shí)，可以散散步有助于消化。正所謂：飯后一百步，活到99嘛。

4、藥物治療法：必要時(shí)可以吃一些腸胃調(diào)整的藥，比如藿香正氣丸、健胃消食片等。

二、吃太多的危害

1、會加重心臟負(fù)荷，會提高心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、吃太多了會影響消化系統(tǒng)，使人昏昏欲睡的感覺。

3、吃太多了對胃不好，超出了胃的負(fù)荷能力。

終上所述，吃得是福。有時(shí)候過量了就是一種虧，時(shí)而可止就好。因此，在面對美食的時(shí)候，我們要控制自己的食量，不要盲目的吃吃吃，否則吃就會變成一種禍害了。