孕婦可以喝綠豆粥嗎 孕婦喝綠豆粥有危害嗎

在懷孕期間的女性一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，同時(shí)孕婦也要注意一些不能吃的食物一定要忌口，否則會(huì)影響胎兒的發(fā)育，綠豆是一種可以排毒的豆類食物，綠豆對(duì)人體好處很多，有的孕婦不知道吃綠豆粥會(huì)不會(huì)影響胎兒，孕婦可以喝綠豆粥嗎？接下來我們來看看吧。

孕婦可以喝綠豆粥嗎 

在懷孕初期的時(shí)候最好不要吃綠豆粥，綠豆粥富含維生素A，如果這個(gè)時(shí)候喝綠豆粥會(huì)影響胎兒的發(fā)育，等懷孕三個(gè)月以后胎兒逐漸比較穩(wěn)定的時(shí)候可以喝綠豆湯了。盡管懷孕三個(gè)月以后可以喝綠豆粥，但也要有節(jié)制的喝，不能一次喝很多綠豆粥，這樣綠豆粥是涼性的食物，如果孕婦綠豆粥喝多的話可能會(huì)導(dǎo)致孕婦陰虛，這樣影響胎兒的發(fā)育，對(duì)于有的孕婦有胃腸薄弱，還有身體沒有力氣體虛的情況最好不要吃綠豆粥，對(duì)于經(jīng)常腹瀉的人最好不要吃綠豆粥。綠豆可以清熱解毒，夏天吃綠豆粥可以解暑利尿，對(duì)排毒很好，孕婦吃適量綠豆可以補(bǔ)鋅，同時(shí)還可以預(yù)防或者改善妊娠水腫。

以上就是孕婦可以喝綠豆粥嗎的介紹，綠豆粥對(duì)于孕婦來說一定要適量的喝，孕婦喝綠豆粥的食物不要放糖，也不要加冰，可以在綠豆粥里放點(diǎn)紅棗一塊煮，這樣可以起到補(bǔ)氣血的好處。