龍眼蜜的功效與作用_桂圓蜜的功效與作用

龍眼蜜又叫做桂圓蜜，是蜂蜜中的上等品，屬于南方的夏蜜。主要分布在我國華南地區(qū)比如福建、廣東、廣西等多省，以及臺灣地區(qū)，龍眼蜜呈琥珀色，具有濃烈的龍眼的香味，是我國單花蜜中蛋白質(zhì)含量最高的蜂蜜，除了很高的營養(yǎng)價值外，還具有很高的藥用價值，對心脾血虛引起的心悸不安、失眠、記憶力下降等有明顯的養(yǎng)血安神、補中益氣的功效，特別適合女性食用。

1、潤腸通便。用于便秘的防治。

2、促進消化。龍眼蜜有很好的促進消化的效果，因為龍眼蜜當(dāng)中含有的維生素是調(diào)理腸道菌群的重要營養(yǎng)，對于嬰幼兒的生長發(fā)育也可以發(fā)揮非常不錯的效果。

3、潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用龍眼蜜有效。

4、減肥養(yǎng)生。龍眼蜜的營養(yǎng)非常的豐富，可以在不吃飯的情況先保持身體營養(yǎng)的補充，也是一種具有減肥效果的養(yǎng)生食物。

5、解毒、醫(yī)瘡、止痛。將龍眼蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

6、補中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。

7、調(diào)和諸藥，提高藥性。龍眼蜜性平，味甘(甜)，常作藥引用。

龍眼蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分。在冬季每天喝上3—4湯匙龍眼蜜，既補充營養(yǎng)，又可保證大便通暢。