懷孕初期吃什么水果 懷孕初期吃什么水果好

懷孕期間的女性朋友身體是比較單薄的，需要補充各種維生素以及營養(yǎng)元素，來幫助自己的身體，有足夠的體力去讓自己腹中的胎兒健康成長。在注重日常膳食搭配的同時，大家也可以使用一些水果來幫助身體，有一些維他命，微量元素的補給，懷孕初期吃什么水果比較好呢？

懷孕初期的女性朋友可以選擇吃一些比較性溫暖的水果，比如說葡萄，香蕉，柚子等等，這些水果水分含量比較大，而且偏溫和，不是特別涼，吃了以后可以為身體補充適量的維他命以及微量元素。孩子在生長的過程中需要這些營養(yǎng)元素的普及，為了孩子的健康，大家也要在這個時期多吃一些水果。而且懷孕的時候皮膚是比較干燥的吃水果的話，也可以為皮膚表層補充水分。

以上文章就是介紹懷孕初期吃什么水果比較好呢？因為懷孕初期的女性朋友的嘴是比較挑剔的，而且因為剛剛懷孕，身體的抵抗力不強，而且容易引起嘔吐腹瀉的正常的懷孕癥狀，這段時間吃一些水果，比如說，蘋果，香蕉，葡萄等等，就可以讓自己有效的補充一些免疫力以及微量元素。