更年期的女人 更年期的女人有什么癥狀

還記得曾經(jīng)經(jīng)常大發(fā)脾氣的班主任和教導(dǎo)主任嗎？是不是她一發(fā)脾氣，好多人都會說“唉，又更年期了！”為什么大家對于更年期女性的印象就是愛大發(fā)脾氣呢？其實更年期的女性是處于一個轉(zhuǎn)變時期，這個時候的她們在情緒上不僅僅是煩躁不安，還會出現(xiàn)抑郁的情況，我們一起來了解一下處于更年期的女性，都有些什么癥狀吧。

更年期的女人 

更年期與絕經(jīng)期不一樣，更年期是指女性性功能即將完全喪失的一個過程，絕經(jīng)期僅僅只是指月經(jīng)停止，但是，更年期卻會在絕經(jīng)期前后存在2—6年左右的時間，這個時候的女性，通常身體上和精神上都會出現(xiàn)一些變化。

精神上，女性通常會比平時更加的抑郁、煩躁不安、容易激動、甚至記憶力衰退等。所以，很多人都會認(rèn)為愛發(fā)脾氣的女性一定是處于更年期。

除了心理和精神上的變化之外，女性的心血管都會出現(xiàn)一些變化。如特別明顯的更年期癥狀潮紅潮熱，就是因為身體的血管舒縮導(dǎo)致的。更年期又稱為圍絕經(jīng)期，在圍絕經(jīng)期發(fā)展到中后期時，身體也會出現(xiàn)一些變化，如萎縮性尿道炎、老年性陰道炎、骨質(zhì)疏松等，會出現(xiàn)小便困難，尿道口疼痛，尿頻、尿急等，白帶增多、外陰瘙癢、關(guān)節(jié)痛、骨痛等。

在更年期的時候，女性的身體會比較虛弱和脆弱，免疫力也會低下許多，所以在這個時候，要注意身體的保暖，穿棉制品，飲食上要注意規(guī)律，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝酒。有些女性通過實驗，發(fā)現(xiàn)堅持鍛煉身體可以減輕潮熱潮紅的影響，可以改善睡眠的質(zhì)量，多吃一些豆制品也可以改善潮熱的癥狀。