怎么讓牙齒快速變白 牙齒快速變白的方法

女性對(duì)于自身的外部美觀是非常注重的，無(wú)論是面部出現(xiàn)皺紋或者是牙齒變黑等等，都會(huì)讓女性特別的緊張，所以在平時(shí)的生活當(dāng)中，很多人都在關(guān)注一些整形或者是牙齒護(hù)理等方面的常識(shí)，很多人對(duì)于牙齒美白等不是特別了解不清楚的，怎么讓牙齒快速的變白。

怎么讓牙齒快速變白

就是現(xiàn)在很多的美容整形醫(yī)院或者是牙齒，口腔護(hù)理等都會(huì)有牙齒美白的技術(shù)，目前牙齒美白最有效的方法就是冷光美白，一般情況下會(huì)在。牙齒上面涂一層藥物，這種藥物會(huì)深入牙齒表面，再配合做低溫冷光照射，可以達(dá)到美白牙齒的效果。

另外在平時(shí)的生活當(dāng)中我們還可以在刷牙的時(shí)候在牙膏當(dāng)中占一點(diǎn)小蘇打不要蘸水輕輕地去刷牙齒表面，可以有效的去清除牙銹，增加牙齒的亮白度，另外還可以多吃一些綠茶。綠茶當(dāng)中的單寧酸可以有效的防止細(xì)菌粘在牙齒上，而且還可以防止牙齒變黃，并且還有預(yù)防口臭的效果，平時(shí)生活當(dāng)中可以多吃一些深綠色的蔬菜，比如菠菜，西蘭花，斗菠菜，西蘭花等，深綠色的蔬菜里面含有的礦物質(zhì)可以幫助牙齒在表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變黃，另外，還可以多吃一些蘋果，梨，芹菜，胡蘿卜等，通過咀嚼可以有效地促進(jìn)唾液分泌，減少口腔的細(xì)菌，幫助美白，還可以使用一些活性炭粉末來(lái)美白牙齒，另外，再吃完深色的食物之后，一定要記得去涑口，比如喝咖啡，紅酒，吃巧克力或者是咖喱等等，之后一定要及時(shí)的去漱口。