早上吃面條會胖嗎 早上吃面條會變胖嗎

在日常生活中，我們都能看見好多人在下午的時候，或者早上的時候都會選擇吃面條加些配料的話會比較好吃，而且面條里面也有一些營養(yǎng)，而且經(jīng)常吃米飯的話可能會覺得有些膩，所以有時候吃面條是一種很好的選擇，但是早上吃面條會胖嗎？

早上吃面條會胖嗎

其實早上吃面條是不會胖的，因為面條里面含有蛋白質(zhì)，碳水化合物以及脂肪，這三種人類所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且面條的熱量相對來說比較低，并不是很高，給人體帶來的保護(hù)感也比較高，所以說每天早上如果吃飼料的面條的話，是不會讓人體發(fā)胖的。

但是相對來說，在中午吃面條是最好的，因為面條可以幫助人嗎？提供足夠的熱量以及及能量，所以中午吃面條的話，還可以補充營養(yǎng)，以及增強飽腹感，早上的話，最好吃多吃一些高蛋白的食物，在晚上的話，吃面條的話，可能吸收并不是特別的好。

對于面條來說，越有營養(yǎng)的面條月經(jīng)到因為這樣的面條有蛋白質(zhì)，而且不同的面條，因為制作的工藝不同也不一樣，在北方來說，有一些人會用鹽來面條更吊，而且并不會影響本身的營養(yǎng)物質(zhì)。