奶昔的做法

奶昔是一種我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｂ牭降拿郑话愕教鹌返暧只蛘呖觳忘c都能夠吃得到，不過外面的奶昔制品雖然口味不錯，可是不能排除有食品添加劑的可能性。因而，通過自制的奶昔，往往能夠更加放心地進行食用，而且營養(yǎng)價值更高。那么，奶昔營養(yǎng)怎么做呢？

1、奶昔通常需要水果、酸奶、以及蜂蜜這幾種產(chǎn)品作為原材料

2、將水果去皮去核后，放入攪拌機中，并且同時加入酸奶和蜂蜜，開始攪拌。

3、攪拌過程中可以通過觀看混合物是否變得粘稠來判斷是否攪拌充分。

4、待攪拌充分后，倒入容器之中，然后放入冰箱里進行冷凍4小時左右。

5、冷凍結(jié)束后，取出到正常的室溫環(huán)境中放置幾分鐘，輕松進行脫膜后即可食用。

奶昔的做法有不少，不僅有水果奶昔，而且還有黑豆奶昔、玉米奶昔等，不過制作的方法基本上大同小異。自制的奶昔雖然味道不一定比甜品店或快餐店的奶昔要好，但一定會比較健康，而且放心。