圣女果的功效與作用 圣女果的好處

圣女果其實是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的小番茄。它里面許多的營養(yǎng)價值都比較高，那么下面由我來為大家簡單介紹一下圣女果的功效與作用。

圣女果的功效與作用

圣女果里面的維生素pp含量是果蔬里面的首位，維生素pp它的主要作用是可以保護我們的皮膚，能夠促進我們身體紅細(xì)胞的生成，可以有效的抑制各種疾病，能夠很好的維護我們胃液的正常分泌，對許多疾病具有較好的輔助治療的效果。圣女果里面的蘋果酸和檸檬酸有助于我們身體胃液對脂肪以及蛋白質(zhì)脂質(zhì)的消化，促進腸胃的蠕動和吸收。

多吃圣女果的話，有利于補充我們體內(nèi)的維生素C，它是我們?nèi)梭w組織所需要的成分，有利于我們的人體組織，可以幫助我們骨骼的生長，能夠增加骨骼的動力以及伸縮的能力。維生素C也可以幫助我們美容養(yǎng)顏，使我們的皮膚看起來白皙有光澤，它能夠延緩我們的皮膚衰老，起到抗氧化的作用，還具有防曬的效果。

圣女果也可以保護我們的人體健康，增強人體的免疫力，促進我們的生長和發(fā)育，能夠起到抗癌的作用，防止癌細(xì)胞的侵入。多吃圣女果的話，有利于保護我們身體的功能，可以提前預(yù)防各種癌癥，能夠有效的治療前列腺癌。