青汁的喝法 關(guān)于青汁的喝法

青汁是最近非?；鸬囊粋€產(chǎn)品，銷量非常高，口碑也很好。青汁尤其以日本的品牌出名，其中富含膳食纖維，具有排毒養(yǎng)顏，防治便秘，祛斑美白等等功效。你喝過青汁嗎？知道青汁怎么喝嗎？接下來就一起來看一下青汁的喝法吧。

青汁的喝法

關(guān)于青汁的喝法，其實非常簡單，就是開水沖服。雖然喝法簡單，但是在喝的過程當(dāng)中，有著非常多的講究，具體而言，以下幾點需要注意：一是沖青汁的水水溫不能過高，以45℃為佳，因為如果水溫過高的話，高溫會破壞青汁的活性物質(zhì)，由此影響青汁功效的發(fā)揮；二是沖好的青汁最好在半小時內(nèi)喝完，建議沖好青汁以后，要及時喝掉，不要久放，因為如果放的時間過久的話，青汁就好氧化掉了，那么青汁的功效也就無法最大限度地發(fā)揮了；三是喝完青汁以后，要多喝溫開水，建議喝完一小杯青汁后，要喝2L左右的水，因為只有多喝水，才能稀釋青汁，才能達到促進腸胃蠕動、促進排便的功效。

以上就是青汁的喝法這個問題的相關(guān)內(nèi)容了，總的來說，青汁的喝法很簡單，溫開水沖服即可，但是需要注意，水溫不能過高，盡快喝完并且喝過青汁以后要多喝水。