胃火大的癥狀 胃火大口臭

胃火大是現(xiàn)在年輕人常見的一種癥狀，一般跟飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。胃火旺盛，你的身體必定會有反應(yīng)。如果你覺得胃部像被火燒一樣，而且還會口干口臭，覺得嘴巴苦，那你很有可能就是胃火大了。胃火大的具體癥狀還包括以下這些。

胃火大的癥狀

1舌苔粗糙厚重

正常狀態(tài)下，人的舌苔上表現(xiàn)出來的是薄薄粉粉的一層，而且表面很平整。如果你是這樣的，那說明你的身體是健康的。如果不是，而是舌頭粗糙，舌苔厚重且伴隨著口臭，那很有可能就是因為你的胃火過大了。要想自己的胃火打不打，最直接的就是觀察我們的舌頭，因為胃火是會直接表現(xiàn)在舌頭上的。

2嘴巴附近反復(fù)長痘痘

不少人都會有在嘴巴附近反復(fù)的長痘痘，還以為是自己皮膚不好，其實也是因為你胃火過旺。如果胃部有毒素堆積，長期得不到排泄，就會從人的體外表現(xiàn)出來，比如說長斑、長痘這樣的令人抓狂的事情，這是身體在提醒我們胃火旺盛。因為油脂分泌過剩，所以痘痘就不斷形成，在嘴巴周圍的痘痘也就反復(fù)出現(xiàn)，平常吃一些辛辣、刺激性的食物也會影響到腸胃，造成胃火旺盛。

3難以入睡

不是自己不想睡覺，而是比較難睡著，就算睡著了也是比較容易清醒的淺層次睡眠，第二天醒來的精神也不是特別的好。胃火旺盛多少會影響到你的睡眠質(zhì)量，睡眠不足、晚睡都會對胃造成很大的負(fù)擔(dān)，從而形成了惡性循環(huán)。在晚飯時吃進去的東西也很難消化，食物在胃中滯留，我們也很難會睡得踏實。所以胃火大的人的睡眠質(zhì)量都不是特別好的。

如果你發(fā)現(xiàn)你有上述的幾項特征，那么你有可能就是胃火旺盛。為了避免身體出現(xiàn)更大的問題，還是要及時的調(diào)整達到降胃火的效果??！