怎么刷牙能使牙齒變白 怎么刷牙可以使牙齒變白

如果一個人有一個特別白的牙齒的話，那么他的整體形象也會提升上去，但是在平常生活中，許多的的牙齒都是發(fā)黃的，那么在這種情況下應(yīng)該要怎么才能讓牙齒變白呢？怎么刷牙才好呢？

怎么刷牙能使牙齒變白

牙齒發(fā)黃可能是因?yàn)槠匠３詵|西的時候沒有吃好像有些男性的話，抽煙和咖啡都會影響牙齒的美白程度，而且吃一些有色素的食物也會使牙齒變黃，所以說，在平時吃東西的時候盡量少碰一些這種使牙齒變黃的食物，碰了的話也要吃完之后就立刻漱一下口。

想要刷牙，讓牙齒變白的話，那么首先要注意的就是選擇一個好的牙刷，我們在商場上選購牙刷，我們在商場上選購牙刷都是不一樣，牙刷細(xì)毛的密度或者是凹凸的程度都不一樣，最好是選擇和牙齒特別相符合的才可以，所以說，在平常刷牙的時候要注意找到合適自己的牙刷，而且定期更換牙刷。

選擇牙膏的話，也要選擇適合自己的牙膏，比如像有些人特別容易長蛀牙的話，那么就選一些含氟的牙膏，而有些人是想要美白的話，那么就要選擇一些去睚眥，或者是專門的美白牙膏。