吃什么消炎 消炎吃什么比較好

吃什么消炎

1.多脂肪的魚類，那些。多脂肪的魚類中，比如三文魚，鯖魚都含有歐米伽三多不飽和脂肪酸，這些脂肪酸都有助于減少炎癥，改善糖尿病。

2.可以吃一些西蘭花和辣椒，西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，那就中維生素含量高，而且還有大量的槲皮素，這些都可以幫助減少炎癥，達(dá)到消炎的效果。

3.對(duì)于蔬菜來說，可以吃一些萵筍，菠菜，萵筍尤其是對(duì)于喉嚨發(fā)炎的情況來說會(huì)非常好，而且我損里面還含有非常豐富的鉀元素，這些物質(zhì)可以幫助尿液的排出，這兩種蔬菜對(duì)于喉嚨發(fā)炎是非常有幫助的。其實(shí)對(duì)于炎癥的不同，或者發(fā)炎的部位不同，所吃的東西也就不同，消炎最好是可以采用一些藥物來消除會(huì)更快，而吃什么東西的話，只是起到一個(gè)輔助的作用，而且要準(zhǔn)確的找到發(fā)炎的部位或者原因，然后對(duì)癥下藥即可。