在懷孕的時(shí)候，因?yàn)椴粌H需要考慮到孕媽媽身體的健康情況，同時(shí)也要關(guān)注到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，因此需要注意的是像是比較多的，為了避免出現(xiàn)意外情況，大家要做好了解工作，那么懷孕要注意的事項(xiàng)有哪些呢？下面就來(lái)看看吧。
懷孕要注意的事項(xiàng)有哪些
在懷孕的時(shí)候首先飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，尤其是一些出現(xiàn)比較嚴(yán)重早孕反應(yīng)的孕媽媽，懷孕期間可以多吃一些能夠增強(qiáng)食欲的食物，比如說(shuō)李子，同時(shí)也要保障各種營(yíng)養(yǎng)的攝入。因?yàn)閼言虚L(zhǎng)達(dá)10個(gè)月左右，所以難免會(huì)出現(xiàn)疾病的困擾，比如說(shuō)發(fā)燒和感冒或者是腹瀉等等，有這些問(wèn)題不能擅自用藥，需要及時(shí)就醫(yī)。而在睡眠的時(shí)候可以采用左側(cè)臥位的睡姿，這樣能夠避免對(duì)于子宮產(chǎn)生壓迫，減少對(duì)胎兒的影響。在衛(wèi)生方面也要特別的注意，做好自身的清潔以及衛(wèi)生的工作，但是在洗澡的時(shí)候，要注意縮短時(shí)間，水溫也不能太熱，避免出現(xiàn)摔倒問(wèn)題。
如何自測(cè)胎兒是否存活
在孕期的時(shí)候想要自測(cè)胎兒是否存活，主要是采用胎動(dòng)作為依據(jù)的，尤其是懷孕的中期到晚期這個(gè)時(shí)期，孕婦已經(jīng)能夠感受到比較明顯的胎動(dòng)了，在這個(gè)時(shí)期胎動(dòng)通常是每小時(shí)3~5次，通過(guò)這個(gè)頻率來(lái)判斷胎兒是否健康和存活。如果在這個(gè)期間出現(xiàn)了胎動(dòng)消失，或者是減少等這些問(wèn)題的話，可能會(huì)代表著胎兒出現(xiàn)異常情況，這時(shí)要及時(shí)進(jìn)行檢查。
相信通過(guò)上述的文章內(nèi)容介紹，大家對(duì)于懷孕要注意的事項(xiàng)，以及怎么自測(cè)嬰兒是否存活的問(wèn)題，也都有了了解。在懷孕期間以上的幾種事項(xiàng)，大家都是需要引起重視的，同時(shí)也一定要按時(shí)做好產(chǎn)檢工作。
