喉嚨里有痰怎么辦 咳嗽有痰的有什么辦法

在很多人上火或者是感冒的時候，可能通常都會有過這種情況，那就是喉嚨里有痰，說話咳嗽都非常難受，那么這種怎么辦呢，我們來看一下喉嚨里有痰怎么辦。

喉嚨里有痰怎么辦

1、藥物

如果喉嚨里有痰的話，可以使用一些能夠幫助身體去咳化痰的藥物來幫助選擇性的治療，比如說比較常見的有枸杞以及靈芝等，這些滋補品對于身體來說，能夠有著很好的溫養(yǎng)的作用。

2、淡鹽水

使用淡鹽水漱口，能夠很好的對喉嚨進行殺菌清潔，一般來說，如果漱口的時候可以把自己的頭像后仰，然后發(fā)出啊的聲音，在漱口之后喝一杯淡鹽水，它能夠改善咽喉的環(huán)境，對于細菌感染有著比較好的緩解作用。

3、飲食

飲食的注意也能夠很好的幫助緩解，如果說喉嚨里有痰的話，盡量的去避免一些辛辣，油膩，刺激的食物，而且尤其是煙酒要避免，所以說在生活當(dāng)中盡量保持飲食的清淡。

喉嚨里有痰怎么辦，其實喉嚨里有痰對生活來說是會有一定的影響的，所以說希望小編所說的這些小方法，小技巧對于大家來說能夠起到一定的幫助哦。