外傷吃什么傷口好得快 外傷消炎藥有哪些

生活中遇到外傷是難免的事情，也有人會(huì)因?yàn)椴簧鞫鴮?dǎo)致嚴(yán)重的外傷，除了及時(shí)治療之外，還需要通過正確的飲食來促進(jìn)傷口痊愈。外傷吃什么傷口好得快，這需要從營養(yǎng)學(xué)以及生理學(xué)的角度來分析和介紹。

外傷吃什么傷口好得快

外傷的恢復(fù)，本質(zhì)上是人體組織重建的過程，傷口處受損的組織會(huì)發(fā)生凋亡并逐漸脫落，而新生的細(xì)胞則會(huì)不斷生長來替換，從而讓傷口恢復(fù)如初。而組織生長的原料是蛋白質(zhì)，所以在恢復(fù)期間身體對蛋白質(zhì)的需要會(huì)增多，所以日常飲食也應(yīng)該維持足夠的蛋白質(zhì)含量。像牛奶、雞蛋、魚肉、雞胸等等都是非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食品，并且本身容易消化吸收，不會(huì)給消化系統(tǒng)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。動(dòng)物性蛋白在氨基酸組成上是與人體最為接近的，所以效果也最直接，而像植物蛋白類食品則可以作為輔助，尤其是各種豆制品，都含有豐富的蛋白質(zhì)，同樣可以為組織重建添磚加瓦。

關(guān)于外傷吃什么傷口好得快，適量并充足的蛋白質(zhì)是最主要的，當(dāng)然也要保證營養(yǎng)的均衡，像維生素以及其他營養(yǎng)成分也要跟得上。只要不是體質(zhì)特別虛弱的人群，也并不需要特意買很多昂貴的滋補(bǔ)品。