大便顆粒狀怎么回事 大便顆粒狀是為什么

很多時(shí)候大便的顏色直接就反應(yīng)了你的身體狀況，那么當(dāng)自己出現(xiàn)大便的時(shí)候顆粒狀，那么大便為什么會(huì)出現(xiàn)顆粒狀的問題呢？下面就讓我們來了解一下吧！

大便顆粒狀怎么回事

1、腸胃系統(tǒng)

顆粒狀大便就是大便中的含水量極少，而且在排便的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)耗時(shí)比較久，而且比較費(fèi)力，通常就會(huì)出現(xiàn)人們常說的便秘的情況。人們便秘的出現(xiàn)通常是胃腸系統(tǒng)出了問題。

2、吃抗生素

在生活中，有一些人喜歡濫用抗生素以及各類消炎藥，不僅會(huì)殺滅人體中的有害菌，腸道中的有益菌也同樣會(huì)因?yàn)檫@些藥物受到損傷，腸道菌群失衡后，腸道功能會(huì)出現(xiàn)異常，引發(fā)便秘腹瀉等問題。

3、不良的生活習(xí)慣

經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)，喜歡吃肥甘厚膩的食物，極少吃蔬菜水果的人群，攝入纖維素少的人群，都容易出現(xiàn)便秘的情況。

4、精神壓力較大

當(dāng)自己出現(xiàn)工作壓力或者學(xué)習(xí)壓力過大的時(shí)候，會(huì)嚴(yán)重影響人的植物神經(jīng)功能，當(dāng)植物神經(jīng)功能失調(diào)時(shí)，胃腸的蠕動(dòng)就跟不上節(jié)奏，同時(shí)也會(huì)使胃腸道中消化液的分泌量減少，造成這類人群食欲不振，大便秘結(jié)。

通過閱讀上面的文章，我們可以知道為什么會(huì)出現(xiàn)大便顆粒狀的情況，所以我們?cè)谡{(diào)整好我們的日常作息習(xí)慣或者飲食習(xí)慣，活中注意控制自己的情緒，學(xué)會(huì)舒緩壓力，平時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，這樣問題逐漸就會(huì)緩解的哦。