獻血需要空腹嗎 獻血空腹會怎么樣

隨著人們自愿無償獻血的觀念深入人心，很多人都對獻血的相關(guān)知識有多了解，但是很多人還是不清楚獻血是否是需要空腹的，那么下面就讓我們來了解一下吧！

獻血需要空腹嗎

1、出于對血液用者負責的角度，獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物，需要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。

2、對自己身體負責的角度來手部，要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。獻血前兩天如有感冒發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等，或者一星期內(nèi)服過藥，或女性在月經(jīng)期，均應(yīng)暫緩獻血。準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應(yīng)。

通過閱讀上面的文章，我們可以了解到，在獻血之前是可以適當?shù)某砸恍〇|西的，避免在獻血的過程中出現(xiàn)頭暈的情況，但是最好就是要吃清淡一點的食物，這樣可以對我們的身體比較有好處，所以在獻血之后還需要補充適量的營養(yǎng)哦，那樣可以快點讓我們的身體恢復(fù)健康哦！