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維生素d的作用

發(fā)布時(shí)間：2018-03-23 01:34:30

維生素D在人體中起到十分重要的作用，它可以協(xié)助人體，讓人體機(jī)能能正常的運(yùn)行，因此，維生素D是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，維生素D的作用有什么？


維生素d的作用


維生素D的作用

1、促進(jìn)鈣、磷的吸收

維生素D最顯著的作用就是讓人體吸收足夠的鈣元素與磷元素；維生素D是預(yù)防佝僂病和軟骨癥的重要維生素，因?yàn)樨E病是由于維生素D缺乏而引起鈣、磷代謝紊亂的一種疾病。


2、預(yù)防某些癌癥

維生素D對調(diào)節(jié)細(xì)胞繁殖有一定作用，而癌癥患者體內(nèi)則缺乏這種調(diào)控機(jī)制。因此，通過防止細(xì)胞過度繁殖，維生素D就能預(yù)防某些癌癥。


3、降低心臟病的發(fā)病幾率

維生素D可降低心臟病的發(fā)病幾率，因?yàn)榫S生素D可以讓胰島素的耐受性降低，而胰島素耐受性是導(dǎo)致心臟病的主要因素之一。


4、緩解糖尿病

在Ⅰ型糖尿病中，免疫系統(tǒng)會(huì)殺滅人體自身的細(xì)胞。科學(xué)家認(rèn)為，維生素D可起到免疫抑制劑的作用，他們認(rèn)為，它也許能防止免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng)。


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