補(bǔ)腎氣的食物 腎氣丸

腎是人體的關(guān)鍵部位，對(duì)人的健康起著至關(guān)重要的作用。腎氣虧虛他們會(huì)對(duì)人產(chǎn)生許多不良的影響。因此如果出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。通過(guò)相應(yīng)的方式補(bǔ)腎氣。那么補(bǔ)腎氣的食物有哪些呢？

補(bǔ)腎氣的食物

1.黑米，黑芝麻

從中醫(yī)學(xué)角度講，腎氣虧虛需要通過(guò)日常的飲食進(jìn)行彌補(bǔ)。在日常飲食中加入黑米黑芝麻等含有較多黑色素的谷物，能夠在一定程度上起到補(bǔ)腎氣的作用。如果沒(méi)有出現(xiàn)腎氣虧虛的現(xiàn)象，在日常生活中多食用這類含有較多黑色素的谷物，也對(duì)身體有一定的好處。

2.動(dòng)物肉類

對(duì)補(bǔ)腎氣有較明顯作用的是動(dòng)物肉類。例如：狗肉，鴿子肉，蛇肉，鵪鶉等。這些動(dòng)物的肉類，能夠起到一定的滋補(bǔ)作用，有效的補(bǔ)充人體虧虛的腎氣。但是有些肉類如狗肉，過(guò)多的使用會(huì)導(dǎo)致身體上火，因此在食用肉類食物時(shí)，應(yīng)該有節(jié)制和進(jìn)行合理的規(guī)劃。

3.冬蟲(chóng)夏草

冬蟲(chóng)夏草是叫昂貴的中醫(yī)藥材，冬蟲(chóng)夏草有較高的藥用價(jià)值。冬蟲(chóng)夏草不僅能夠起到補(bǔ)腎氣，緩解腎氣虧虛引起的腰部疼痛的作用，同時(shí)能夠有效的預(yù)防癌癥等重大疾病，使人的身體更強(qiáng)健。